口臭予防

マスク生活が緩和となり
対面でマスクを付けずにお話しする事も増えました。

定位的な歯磨き以外にも

１.　唾液の分泌を増やす
口内が乾いていると細菌が増えやすい環境となり
嫌な匂いも発生しやすいです。

２.　胃腸の調子を整える
暴飲暴食は控え目に、ヨーグルトやめかぶなど
消化に良い食べ物をよく噛んで食べる事がオススメです！◎
ニンニクやアルコール、タバコは匂いのもとに…

日頃これらの事を意識して口臭ケアもしていきましょう。