皆さんはどんな歯ブラシの持ち方をしていますか？
実は歯ブラシの持ち方によってはちゃんと磨けていなかったり、歯や歯肉を傷つけてしまう可能性があります。
そのため、今回は歯ブラシの持ち方についてご説明いたします。
おすすめの持ち方はペンを持つように持ち、磨くとちょうど良い力加減で磨けます。
グーで握る持ち方ですと、力が入りすぎてしまい出血したり、ブラシ先が広がってしまい汚れが落としきれなくなってしまいます。
また、歯の表面も傷つけてしまい着色もしやすくなってしまうんです。
本来、歯の汚れは歯ブラシの毛先を使って落とします。
そのため、ブラシが広がらないくらいの力加減が重要になってきます。
ポイントは、優しい力で1箇所20回ほど擦る事です。
上手に歯磨きをして磨き残しを減らし、健康できれいな歯を守っていきましょう。
